1736019749.png)
بهترین مواد غذایی برای نجات تیروئید
🔹️تیروئید یک غده پروانهایشکل در جلوی گردن است که تولید هورمون، کنترل متابولیسم و عملکرد ماهیچهها و گوارش را بر عهده دارد.
🔹️بیشاز ۷۰ درصد موارد کمکاری تیروئید ناشی از عادات غذایی نامناسب است. برای جلوگیری از کمکاری تیروئید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید.
سه مورد از مفیدترین مواد غذایی که برای کنترل تیروئید مناسب هستند، در ادامه معرفی شدهاند:
🔹️ قهوه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش میدهد.
🔹️سیر متابولیسم را افزایش میدهد.
🔹️ماست به عملکرد تیروئید کمک میکند.
اولین دیدگاه را ثبت کنید.